有限会社武山商運

令和8年8年4日弊社では女性に多く見られる疾患やのぼせ・冷え・片頭痛・更年期などの症状に対して、また月経随伴症状の自己管理を支援するアプリを紹介しています。　　　　　宮城県民限定で今なら令和9年3月31日まで「ルナルナ　プレミアムコース」の無償提供があります！ぜひこの機会に一度試してみるのもいいのではないでしょうか。 ※宮城県では男女問わず、性や妊娠に関する正しい知識の普及を図り、健康管理を促すプレコンセプションケアを推進するという基本方針に基づき健康づくりの支援をしています。

令和8年8月4日に令和8年6月29日～7月3日に受診した今年2回目の健康診断結果が弊社に届きました。弊社衛生管理者であり看護師の資格がある榊原が一人ひとりに内容を説明しながら受診結果を返しました。要治療・要精密検査の項目があったものは病院を受診し、その結果を会社に提出することを義務にしています。 ※運送業ドライバーの場合、原則として年一回の健康診断が義務付けられています。午後10時から午前5時までの間に従事するドライバーは健康リスクが高いとみなさせ、6ヶ月に１回、つまり年に２回の健康診断が必要になります。

令和8年8月2日石巻川開き祭りの陸上部門・ものうはねこ踊りの舞台として弊社7ｔクレーン車を提供いたしました！弊社社長武山が運転しました。

令和8年8月1日石巻川開き祭り陸上部門ブルーインパルスJr.の運搬を今年は致しました！

全社員回覧しサインしています。

令和8年3月27日と4月3日にわけて全国健康保険協会宮城支部の保健師1名に来社いただき指導いただいておりました。4ヶ月にわたり支援いただきましてありがとうございました。 最後はモチベーションを保つ方法を教えてくださいました。 ①〇㎏まで体重を落とすではなく、〇㎏になったら何をしたいかを目標にする ②たまには小さなご褒美を ③成功した自分をイメージする だそうです。 　 今後も食事や運動などの生活習慣について少し意識することで10年後20年後の健康につながるという思いでできることから始めたいと思います。

令和8年7月30日、弊社は禁煙外来の通院費を全額会社負担で受診できます。でも病院に通院する前に禁煙ガムを試してみたい！こちらの費用も会社全額負担でチャレンジしてもらえます。この従業員は７月18日に開催した健康経営セミナーを受講して卒煙したいという気持ちになったそうです。会社としては禁煙に向けて全力サポートいたします。

今年の暑さも酷暑ですね。この暑さを客観的に数字化して的確な措置をとるように昨年から黒球式熱中症指数計を全従業員に配布しています！ 　 　熱中症とは体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなり、めまい、頭痛、吐き気、意識障害、けいれんなど様々な症状を引き起こす病気です。屋外だけでなく屋内でも発症します。発症の原因は主に過度の体温上昇と脱水です。 　熱中症指数（WBGT）とは熱中症の危険度を判断する指数であり、気温・湿度・輻射熱の3つの要素から算出し、「暑さ指数」とも呼ばれています。 作業中は腰のあたりにぶら下げたり腕に付けてもいいそうです。 ＷＢＧＴが20．0以上25．0未満で「ピイ」と注意 　　　　　25．0以上28．0未満で「ピイピイ」と警戒 　　　　　28．0以上31．0未満で「ピイピイピイ」厳重警戒 　　　　　31．0以上　　　　　で「ピイピイピピイ」危険と鳴りイます。 この社員は作業ズボンの腰の所に付けています。

令和8年7月27日、熱中症対策として麦茶2リットル6本・スポーツドリンク2リットル6本の計12本を配布しました！

令和8年7月18日健康経営セミナーにて健康習慣アンケートを配布し、7月24日までに回答するようにお願いしました。アンケートにより従業員の健康状態や生活習慣を把握して、改善項目など詳細を把握して長く働ける環境づくりを目指しています。 また弊社では入社時に問診票の記入、毎年12月に生活習慣の独自の問診票を作成し記入してもらいます。また懇親会やイベントを行うたびにアンケートを実施しています。

令和8年7月22日熱中症予防の塩飴を配布しました。好きな味の塩飴を選んでもらいました。自動点呼するところに様々な塩飴を用意していますが、この暑さですからこまめな水分補給と塩分の摂取を心掛けてこの夏を乗り切りたいと思います。

令和8年7月18日健康経営セミナー後に、暑気払いを開催致しました。社員同士わきあいあい懇親の場になったようです。またみんなでおいしいものを食べましょう。

令和8年7月18日宮城県東部保険福祉事務所（石巻保健所）健康づくり支援班さまより、 1.脂肪に関する教材（体脂肪模型　等） 2.食事に関する教材（菓子や飲料の角砂糖の量・減塩方法・塩分量がわかるフードモデル・たんぱく質を多く含む食材のフードモデル・ごはんの目安量がわかるフードモデル等） 3.アルコールに関する教材（エネルギー・アルコール量がわかるフードモデル） 4.たばこに関する教材（1年間で蓄積されるタールの量が分かるタール瓶・たばこ1本あたりのタールの量等） を健康経営セミナーの会場に展示しました。 　 　専門的な視点から非常に分かりやすくまとめられており、健康への関心を高める有意義な啓発活動が行えました。今後も積極的に健康意識の向上に努めていきたいです。 追記：アンケートの結果、1番参考になった教材は食事に関するものでした。2番脂肪・3番アルコール・4番たばこでした。

令和8年7月18日健康経営セミナーを開催いたしました！公認心理師によるメンタルヘルスについて、男性更年期を知って安全運転と健康を守る・睡眠と脳疲労・女性の健康課題についての講義と講義の中でマインドフルネスの実践を皆でしました。公認心理師の声に合わせ呼吸に意識を向けました。また産業医の菅野先生から受動喫煙の防止はマナーからルールへ禁煙のすすめについて講演いただきました。

令和8年7月18日健康経営セミナー前に喫煙者面談や健康相談を産業医の菅野先生といたしました。

令和8年7月15日事務所の自動点呼前にフリーの朝食を朝置いています。また、熱中症予防の塩飴も置いています。何かを口から入れることも熱中症予防になりますから、この夏を乗り切りたいです。

今月のワンポイントアドバイスを配布しました！

令和8年7月11日宮城県東松島市柳北地区センターにて第20回安全衛生委員会を開催いたしました。安全は過重労働による健康障害防止対策（拘束時間管理と長時間労働）について、衛生は健康測定結果の総括についてでした。

令和8年7月10日宮城野区トラック協会石巻支部にて飲酒運転根絶総決起大会が開催されました。もちろん弊社も参加させていただきました。飲んだら乗らない！全社員で誓いました。

令和8年7月3日、熱中症対策として麦茶2リットル6本・スポーツドリンク2リットル6本の計12本を配布しました。これから夏本番になりますね。本格的な暑さの準備として暑熱順化が必要になります。のどが渇く前に水分補給をする習慣を付けましょう！