令和8年5月14日 「心と体を整える土台のセルフケア」講習を受講しました！

　令和8年5月14日石巻市主催の「心と体を整える土台のセルフケア」の題で講演がマルホンまきあーとテラスで14時から15時半まで開催されました。弊社からは健康経営担当者が参加させていただきました。300名を超える市民や関係者が拝聴し、生涯を通じた心身の健康づくりに向け、心と体のセルフケアを学ぶ講習会でした。呼吸法や睡眠、セルフケアについて大変勉強になりました。ありがとうございました。